アブ・ブヨ刺されるとどうなる？自分でできる対処方法は我慢・ステロイド・熱！

health.outdoor — Fri, 07 Jul 2023 15:36:23 +0000

アウトドアで厄介な虫！蚊は慣れてますが、ブヨ・アブは慣れないですよね。今回は、刺された時の体の変化と、対処法についてまとめました。

アブ・ブヨに刺されたときの対処まとめ
痒み対策のポイントと結節性痒疹
ポイズンリムーバーの効果は？
そもそも刺されない・噛まれない対策が必要
虫対策で快適なアウトドアを

アブ・ブヨに刺されたときの対処まとめ

まとめ

・ポイズンリムーバーは気休め程度
・とにかく掻かない！搔きたくなったら氷で冷やす
・市販のステロイド剤を塗る

根拠は乏しいですが、私が実践して効果があるのは
・それでもまだかゆいときは、少し熱いコップなど患部に当てて痒みを痛み刺激に変える

山用

とにかく大事なのは、掻かないこと。掻くことで、ずーっとかゆみが残る結節性痒疹になりやすくなります。我慢できれば通常１週間で治ります。

痒み対策のポイントと結節性痒疹

①一番大事なのは掻かないこと！

　最も重要なポイントはとにかく掻かずに、慢性の経過をたどる結節性痒疹にさせないこと。ブユ刺症のかゆみは強く、結節性紅斑様の症状から慢性の経過をたどり，結節性痒疹様の表現型に移行します。そうするととにかくかゆみが強くなり、治るのも数か月～年単位になることもあります。

②患部を冷やす

　氷を使って患部を冷やしましょう。痒みの感覚は痛覚（温冷覚）と類似しているため、かゆみを通り越して冷えによる痛覚に変換することでかゆみを抑えることができます。炎症も抑えられるので効果的な方法と言えるでしょう。

③市販のステロイド剤を使う

　医療用のリンデロンと同じ強めのステロイドです。ブヨであれば特に抗生剤は必要ないので、他の抗生剤が入っているものを選ばずにステロイドのみのものを選びます。アウトドアの薬入れに入れておくとすぐに塗ることもでき、持っていない場合はブヨに刺されたアウトドアの帰り道に薬局で買うこともできるのでお勧めの対策方法です。

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④患部を温める

　たんぱく毒は熱で分解されるので温めたほうが良いといわれますが、実際はアレルギー反応による痒みなので、温めても分解自体の効果はありません。温める理由は、患部を冷やす効果と同じで痛覚に変換してかゆみを感じさせなくするためです。温めたコップを少し当てたり、ドライヤーでちくっと感じるくらいまで温めるとかゆみを感じなくなります。効果は比較的長いです。
　ムカデ毒などでは、温めることで痛みを緩和するという報告もあるようですが、温めることで血流が良くなり毒を全身に回しやすくする可能性もあるので、冷却が無難です。

山用

熱で対策するのは自己流ですが、２日程度は痒くなくなります！一番使用している対策方法になります。