バックカントリー | へるすどあブログ

立山バックカントリーの主要ルート要点ガイド｜おすすめ滑走エリアと雪崩の注意点

health.outdoor — Wed, 31 Dec 2025 02:08:02 +0000

立山バックカントリーで今回はルート編です。ルートはいくつもありますが、今回は代表的な３つを紹介します。

立山BCルートまとめ
室堂までのアクセス
３つのルートまとめ
主要ルートの雪崩リスク
立山BCを楽しむコツ
関連記事

立山BCルートまとめ

立山ルートまとめ

・国見岳ルート
・室堂山ルート
・浄土山ルート
・竜王岳ルート
・雄山ルート
・山崎カール
・大走りルート
・雷鳥沢
・御前谷
・御山谷
・別山沢
・真砂沢
・立山川ー馬場島

これだけ多くのルートが存在していて、ローカルなものを含めるとまだまだ多いと思います。今回は、室堂山ルート、雷鳥沢と山崎カールを紹介！

室堂までのアクセス

最高の立山バックカントリー！行き方完全ガイド｜アクセス方法と入山までの流れ

立山バックカントリーを皆にも味わってほしく、行くまでの工程・アクセス方法を解説します。立山は壮大な景...

３つのルートまとめ

ルート	詳細
室堂山ルート	到着して１本目をすぐ滑るのにお勧め。行程は60分くらい。
山崎カール	冬季しか入れない、国の天然記念物ルート。行程は3時間半くらい。
雷鳥沢	登山客も多い有名ルート。行程は3時間半くらい。
備考	登頂する場合は、クランポンやアイゼンなど用意しておくと◎ もちろんシールで可能なところまでで落としても十分楽しめる

ほとんどの場合１泊２日だと思うのでこの３ルートを楽しむこともできると思います。標高も高いので、疲れもある場合は、無理しないこと。

室堂山ルート（上り：40分、下り：10分）

こちらの特徴は、室堂ターミナルに到着して気軽に滑れること。斜面も広く、斜度も緩いため初心者におすすめ。

1日目は国見岳、浄土山など散策するのも面白いかもしれないですね。

山崎カール（上り：3時間半　下り：40分）

この山崎カールは国の天然記念物で冬季しか入れないルートになるので行ってみることをお勧めします。ロウソク岩までは緩やかなので、そこまでシールで行き、落とすのもありだと思います。その後、雄山に行きたいようであれば、クランポンかアイゼンを使うと良いでしょう。

こんな絶景を見ながらのハイクアップ、最高ですね

ローソク岩の少し下。絶景を滑走

雷鳥沢（上り：3時間　下り：30分）

もっとも有名な登山客も多いルート。どこからでも登れるが左側の尾根地形からが上りやすい。こちらもアイゼンなど用意しない場合は、途中までで滑ると楽しめる。GWから、剣御前小舎が営業している。

※真ん中のルートは2007年4月18日に雪崩発生

天気が良ければこんな感じで見えます

ため息がでるくらい美しい

主要ルートの雪崩リスク

おそらく、この３ルートで過去に発生した雪崩の事故は雷鳥沢。（正確には自分で調べることを強くお勧めします。）

先ほど紹介した雷鳥沢の真ん中のルートで2007年4月18日の春シーズン開始翌日に3人が巻き込まれる事故が発生しています。前日にまとまった降雪があったようです。判断に迷う場合は、沢地形に入らないように滑ることを強くお勧めします。

雪崩は常に意識して、３種の神器は必ず持つようにしましょう。

立山BCを楽しむコツ

紹介しているルートだけでなく、雪質なども考えて体験しながら当日の楽しみ方を変えるのが重要です。下の写真を見ていただけるとわかると思いますが、雪の色が変わっています。茶色と白とどちらが滑るかは、実際に滑ってみないとわかりません。

ちなみに、この日は茶色い雪が当たりで白い雪はかなりのストップスノーでした。それで、茶色い雪を目指して上り返すなどして楽しんでいます。

プロのガイドさんは気温や最近の天気などで初めからわかっていると思いますが、素人はわかりません。でも、確認しながら自分たちで好きなルートを選ぶってのも楽しいものです。ぜひ、立山BCにトライしてみて下さい！

最高の立山バックカントリー！行き方完全ガイド｜アクセス方法と入山までの流れ

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立山室堂の山小屋・温泉・アクセス情報まとめ｜雷鳥荘を紹介

今回は宿泊先編です。私は雷鳥荘にしか宿泊したことないのですが、周辺の宿泊先と雷鳥荘を簡単に紹介できれ...

立山室堂の山小屋・温泉・アクセス情報まとめ｜雷鳥荘を紹介

health.outdoor — Tue, 30 Dec 2025 14:54:15 +0000

今回は宿泊先編です。私は雷鳥荘にしか宿泊したことないのですが、周辺の宿泊先と雷鳥荘を簡単に紹介できればと思います。

室堂宿泊先まとめ
室堂宿泊場所の紹介
雷鳥荘の紹介
1. Q:予約は普通に取れますか？個室と相部屋どちらがいいですか
関連記事

室堂宿泊先まとめ

・らいちょう温泉　雷鳥荘
・みくりが池温泉
・立山室堂山荘
・ホテル立山

今回は雷鳥荘の紹介がメインですが、他の宿泊先も調べてみたので一緒にチェックしてみて下さい

室堂宿泊場所の紹介

宿泊先	詳細
みくりが池温泉	予約：1月上旬場所：室堂から徒歩15分料金：相部屋13000円～14200円、個室13000円～18500円
雷鳥荘	予約：12月上旬－中旬場所：室堂から徒歩30分料金：相部屋13000円、個室14000円～17000円
立山室堂山荘	予約：2月上旬場所：室堂から徒歩10分程度料金：相部屋13200円、個室14300円～16500円
ホテル立山	予約：2月上旬場所：駅から3分料金：個室38500円～53900円（プラン多数）

基本的にはどこもオンライン予約可能で、温泉、食事、乾燥室、wifi完備です。どこも当日活動用の弁当も1000円くらいで用意してくれるのでお勧めです。

みくりが池温泉

【公式】みくりが池温泉｜立山・室堂平にある日本一高所の天然温泉

立山黒部アルペンルート、立山・室堂平にある日本一高所の天然温泉「みくりが池温泉」にようこそ

こちらは有名なみくりが池に位置するみくりが池温泉。室堂駅から徒歩15分と近いのが魅力。観光客が多めなので、より静かな時間を過ごすなら雷鳥荘が良いかもしれませんが、初めての場合はこちらの選択肢もありかと思います。

室堂山荘

立山室堂山荘

こちらも室堂駅からすぐ。

ホテル立山

アルペンルートオフィシャルホテル｜ホテル立山【公式】サイト

立山黒部アルペンルートのオフィシャルホテルである「ホテル立山」は、標高2450メートルに建つ、星にい...

こちらはホテルですので、かなり充実しています。バックカントリーの場合は、事前に板を送るなどの方法もできるでしょう。当然ながら金額が高いので贅沢な時間を過ごしたいという方には最適でしょう。

雷鳥荘

らいちょう温泉雷鳥荘 | 雷鳥荘 | 立山 | 立山黒部アルペンルート | 室堂平 | 北アルプス | 黒部ダム

雷鳥荘は室堂から徒歩30分、雷鳥沢と左手に地獄谷が見える高台にあります。雷鳥沢周辺は高山植物も多く、...

私が利用させていただいている宿です。BCルートにアクセスしやすく、少し離れているので観光客が少なくゆったりしているのが特徴です。

雷鳥荘の紹介

Q:予約は普通に取れますか？個室と相部屋どちらがいいですか

A：予約開始時から個室は予約合戦です。写真で紹介しますが、相部屋でも全く問題なくゆっくりできるので、そちらが第一選択肢なら比較的取りやすいと思います。

後ろの上の方に見えるのが雷鳥荘。BCルートにアクセスしやすいのが特徴で宿泊客のほとんどがBCのお客さんだと思います。

こちらがシーズン初めの雷鳥荘。降りるときに滑ります。

中にはこんな感じでくつろぐスペースもあり、ゆったりできます。

ここが相部屋。いわゆるよくある上下のベッドです。

新聞を敷いて通路に荷物を置く方もいます。

一応なかに下駄箱もあります。

ベッドはこんな感じ。

窓側は少し明るく、少し広い印象。

相部屋の窓からの景色

こちら夕食。ご飯や柴漬けなどはおかわり自由。朝食はビュッフェ形式

源泉かけながし。浴室内はさすがに写真取れませんが、ゆったりした雰囲気のある落ち着いた温泉です。

これは頼んでおけば作ってもらえるお弁当。

途中で食べるのに最高。昆布のおにぎりが美味

以上、立山BCでした。ぜひ皆さんも最高のひとときをお過ごしくださいね！

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最高の立山バックカントリー！行き方完全ガイド｜アクセス方法と入山までの流れ

health.outdoor — Tue, 30 Dec 2025 07:39:10 +0000

立山バックカントリーを皆にも味わってほしく、行くまでの工程・アクセス方法を解説します。立山は壮大な景色で広々としていてかなり滑りやすい山になると思います。ですが、初めて室堂に行くときは、そもそもどうやって行くのか、バスの時間はどうするのかなどわからないことだらけのことが多いため、こちらの記事が参考になると嬉しいです。

冬季、室堂までの交通ルートまとめ
扇沢駐車場まで車でアクセス
1. Q:扇沢駅駐車場の到着時間はどれくらいがいい？
室堂までのチケット購入
1. Q：チケット売り場には、どれくらい前に並べばいい？
駅中での待機
いざ乗車！
1. Q:右と左どっちがいいとかありますか？
関連記事

冬季、室堂までの交通ルートまとめ

室堂までの準備まとめ

・扇沢駐車場に停車
・往復（もしくは片道）の交通チケットを購入
※数は少ないですが、事前にネットでも購入できます。
・順番待ち
・いざ、バス電車を乗り継いで室堂へ！

さあ、この記事をみれば立山まで最短ルート！スムーズにたどり着くようにちゃんと確認してくださいね。あと、もちろん宿の予約はしておくように！！

扇沢駐車場まで車でアクセス

駐車場など	詳細
無料駐車場（230台）	少し下にある駐車場、駅まで徒歩10分程度
有料駐車場（350台）	駅の真下にある駐車場。ココがおススメ！　駐車料金12時間1000円
臨時駐車場（800台）	混雑時の駐車場。どんな感じかわかりません。駐車料金1000円
備考	混雑時は8km離れた駐車場に停める。無料シャトルバスあり

まずは、車でアクセスします。時期的にも雪は少ないのであまり行くまでの道のりは心配しなくても良いです。

駐車料金は12時間で1000円かかります。１泊２日程度でしたら、直前に忘れ物を取りに行ったりなど慣れてないうちはあるので有料駐車場が良いと思います。

Q:扇沢駅駐車場の到着時間はどれくらいがいい？

A：チケット販売２時間前くらいなら大丈夫だと思います。心配でしたら駐車場で前泊してください。多くのお客さんはバスを使用してツアーで来る感じなので、臨時駐車場を使ったことがありません。

4時ごろの駐車場。

明け方の扇沢駅。朝は人もいなくて静かです。

駐車場前泊の場合でも、トイレはきれいで安心です。ここ大事ですよね。

室堂までのチケット購入

時間に合わせてチケットの購入。販売は6時50分ごろ。当たり前ですが、24時間ではありません。

Q：チケット売り場には、どれくらい前に並べばいい？

A：外の待機もきついので、30-60分前くらいでしょうか。絶対始発というのであれば、60分前には並びましょう。（※あくまで目安です）

きっぷ売り場前。6時頃でこのくらいの行列。代表者１人並んでくださいというアナウンスもあるので、グループの場合も１人で並んで大丈夫です。

こんな感じで、チケット販売の時間になれば後ろに行列ができます。並びが少なくてもグループで枚数購入する人もいて１番目のチケットはなかなか購入できないので、必ず１番など思わないほうが気楽に行けます。

駅中での待機

切符を購入したらこの写真の階段の上。駅の中で時間まで待機します。この間に、持っていない人はスキーやボードのカバーを購入しましょう。それがないと乗車できません。

この駅構内で購入できます。500円くらいだったかな？

こんな感じで待機しましょう。結局自分の乗る時間までは乗れませんので、前のほうでなくても大丈夫です。落ち着いて待機して居て下さい。

いざ乗車！

こんな感じでバスが並んでいる場所に行きます。

Q:右と左どっちがいいとかありますか？

勘違いしやすいのですが、乗り換えが多く乗車時間は10分や15分とかなのであまり関係ないです。座ってても立ってても同じです、ですのでバスも前でなくても大丈夫です。

こうやって乗り換えながら、歩いて移動していきます。

黒部ダムも素通りに近い感じで移動していきます。みんなすたこら歩きます。

乗り換えを繰り返して・・・

到着！

次は、ルート編です。ルートは好きなところを滑れば良いですが、メジャーなルートを紹介します！

立山バックカントリーの主要ルート要点ガイド｜おすすめ滑走エリアと雪崩の注意点

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今回は宿泊先編です。私は雷鳥荘にしか宿泊したことないのですが、周辺の宿泊先と雷鳥荘を簡単に紹介できれ...

ベースワックスとクリーニングワックスの違い。ベースの代わりになる？

health.outdoor — Fri, 07 Apr 2023 02:54:42 +0000

ベースワックスとクリーニングワックスって違いがわかりにくいですよね。ここでは、その違いをまとめてみました

結論：ベースワックスの代わりにはならない
ベースワックスとクリーニングワックスの違い
シーズンオフのメンテナンスはどうする？
おススメのワックスとメンテナンスグッズ
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結論：ベースワックスの代わりにはならない

結論

・成分が異なるのでベースワックスの代わりにはなりません
・ベースワックスのみでもクリーニング効果はある、クリーニングワックスのみでは滑りにくい
・ベースワックスのみで滑走もOK
・クリーニングワックス→滑走ワックスでもOK

ベースワックスは滑走面を保護し、滑走性を向上させるために塗布するもので、クリーニングワックスは滑走面をクリーニングして、ワックスの密着性を高めるために使用するものです。
両方ともスキーやスノーボードのメンテナンスに必要なワックスですが用途が異なります。

つい節約したくなってしまうのですが、役割が違います。代わりになるとは思わずに、しっかりとメンテナンスしましょう！

ベースワックスとクリーニングワックスの違い

ベースワックスとは

・スキーやスノーボードのベース（滑走面）に塗布するワックスです。
・滑走性を向上させるために、特定の温度帯において最適な硬さのワックスがあります。
・滑走面を保護する役割もあります。

成分

※メーカーによって異なります

①パラフィンワックス（Paraffin Wax）
・石油から得られるワックスで高い密度と耐久性を持ちます。
・使用する温度帯によって様々な硬度のものがあります。

②マイクロクリスタリンワックス（Microcrystalline Wax）
・パラフィンワックスよりも柔軟性に優れ、潤滑性があります。
・パラフィンワックスと混ぜることで、より効果的な滑走性を発揮します。

③フッ素（Fluorine）
・滑走面に塗布されることで、より滑走性を高めるために使用されます。
・一般的に、高品質なベースワックスにはフッ素が含まれています。
・フッ素には、發油性もあれば防泥性もあるため、もっとも優れた成分で高価です。

④その他の添加剤
・ベースワックスには、様々な添加剤が含まれている場合があります。
・滑走性を向上させるため、シリコンオイルやグラファイトなどが使用されることがあります。

クリーニングワックスとは

ベースワックスとは

・スキーやスノーボードのベース（滑走面）に塗布し柔らさと粘度で汚れを浮かすワックスです。
・汚れをしっかり落とすことで、ベースワックスの吸着力を高める役割があります。

成分

※メーカーによって異なります

①パラフィンワックス（Paraffin Wax）
・石油から得られるワックスで高い密度と耐久性を持ちます。
・クリーニング用なので、柔らかく粘度が高いものを使います。

ベースワックスの方がもちろん滑走性に優れた成分が入っていますが、同じパラフィンワックスがメインであることを考えると、クリーニングワックスのあとに滑走ワックスを塗っても大丈夫そうですね。

ついでに、滑走ワックスの特徴

成分

①コールドワックス
・極寒で使用されるワックスで、雪の摩擦に耐えるよう固めのものが多い

②グラファイトワックス
・暖かい雪に付着したチリなどから発生する摩擦や静電気による抵抗を抑える
・湿雪や暖かいときに使用されるワックス。黒い。

③ユニバーサルワックス
・幅広い気温や雪質で使用されるワックス。

シーズンオフのメンテナンスはどうする？

クリーニングワックスで汚れを落としてから、ベースワックスを塗って剝がさないで保管しておけばOKです！

おススメのワックスとメンテナンスグッズ

私が良く使うメンテナンスやワックスについて紹介します。細かく説明しましたが、基本はリムーバーで拭き取って、クリーニングワックスで汚れ落として吸着しやすくして、滑走ワックスを塗るのが定番です。

シーズンオフにはしっかりとリムーバーで汚れをふき取ってからクリーニングワックスをかけています。

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立山バックカントリーの主要ルート要点ガイド｜おすすめ滑走エリアと雪崩の注意点

立山BCルートまとめ

室堂までのアクセス

３つのルートまとめ

室堂山ルート（上り：40分、下り：10分）

山崎カール（上り：3時間半 下り：40分）

雷鳥沢（上り：3時間 下り：30分）

主要ルートの雪崩リスク

立山BCを楽しむコツ

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室堂宿泊先まとめ

室堂宿泊場所の紹介

みくりが池温泉

室堂山荘

ホテル立山

雷鳥荘

雷鳥荘の紹介

Q:予約は普通に取れますか？個室と相部屋どちらがいいですか

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冬季、室堂までの交通ルートまとめ

扇沢駐車場まで車でアクセス

Q:扇沢駅駐車場の到着時間はどれくらいがいい？

室堂までのチケット購入

Q：チケット売り場には、どれくらい前に並べばいい？

駅中での待機

いざ乗車！

Q:右と左どっちがいいとかありますか？

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結論：ベースワックスの代わりにはならない

ベースワックスとクリーニングワックスの違い

ベースワックスとは

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ついでに、滑走ワックスの特徴

シーズンオフのメンテナンスはどうする？

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雪の深さを確認する

雪を掘る

雪洞の中

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まとめ

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アルミ製？カーボン製？どっちがおすすめ？

山崎カール（上り：3時間半　下り：40分）

雷鳥沢（上り：3時間　下り：30分）

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