40系アルファード
新型40系アルファードおすすめオプション！Executive Loungeの違いも解説
健康・医療 わかりやすく解説。安全な登山に必要な消費カロリー消費水分の考え方
登山に必要な消費カロリーと水分についてのまとめです。私自身がリハビリテーション医学専門のため、少し詳...
健康・医療 【自動計算】登山に必要な消費カロリーと水分の計算
登山に必要な消費カロリーと水分の計算について1kcal消費するのに1mlの水分を必要とします。ですの...
アウトドア アウトドア洗剤はオールウォッシュ！登山服つけ置き洗いがおすすめ
アウトドア用品は特に汚れやすくて、生地も特殊なので洗濯に気を使うことも多いと思います。そこで、私が愛...
雑記 【ブログ】ふるさと納税5万円台リピート！わが家が選ぶおすすめ４選
ふるさと納税のおススメをメモ程度に残してみました！我が家は5人家族で子供３人（小学生）です。ですので...
ファミキャン 夏キャンプ！夜の暑さ対策は扇風機２台！自作冷風機も作って乗り切ろう
皆さん夏キャンの寝苦しさに困っていることと思います。ポータブルクーラーなんて高くて買えないし、冬キャ...
スキー スキーウェアの洗い方は自宅で手洗い。脱水は洗濯機で1-3分かけよう！
スキーウェアの洗い方は皆さん悩むところだと思います。高価な衣類でもあるし、撥水しないと困ってしまいま...
バックカントリー 8000円以下！雪山手袋のレイヤリングはラックナーウールとテムレス05
皆さん、雪山手袋のレイヤリングはどうしていますでしょうか。私はずっと悩んでいたのですが、今年ようやく...
アウトドア 足汗対策！ファイントラックのスキンメッシュソックスは登山に超おススメ
シンプルに買ってよかったシリーズで、ファイントラックの中でも群を抜いておすすめなのがこのソックスです...
アウトドア 雪洞崩れない？ビバーク練習でわかった作り方と快適にするポイント
雪洞のイメージはビバークで便利、意外と中が暖かいなどあると思いますが、実際はどうなの？崩れないの？ど...
アウトドア 【レビュー】ファイントラックドライレイヤーウォームとベーシックを比較！
冬のドライレイヤーとしてファイントラックのドライレイヤーウォームを検討している人も多いのではないでし...