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ゴンズイ食べれるよ。毒針処理した刺身は最高級に美味い！捌き方紹介
健康・医療 わかりやすく解説。安全な登山に必要な消費カロリー消費水分の考え方
登山に必要な消費カロリーと水分についてのまとめです。私自身がリハビリテーション医学専門のため、少し詳...
健康・医療 【自動計算】登山に必要な消費カロリーと水分の計算
登山に必要な消費カロリーと水分の計算について1kcal消費するのに1mlの水分を必要とします。ですの...
アウトドア アウトドア洗剤はオールウォッシュ！登山服つけ置き洗いがおすすめ
アウトドア用品は特に汚れやすくて、生地も特殊なので洗濯に気を使うことも多いと思います。そこで、私が愛...
雑記 【ブログ】ふるさと納税5万円台リピート！わが家が選ぶおすすめ４選
ふるさと納税のおススメをメモ程度に残してみました！我が家は5人家族で子供３人（小学生）です。ですので...
ファミキャン 夏キャンプ！夜の暑さ対策は扇風機２台！自作冷風機も作って乗り切ろう
皆さん夏キャンの寝苦しさに困っていることと思います。ポータブルクーラーなんて高くて買えないし、冬キャ...
スキー スキーウェアの洗い方は自宅で手洗い。脱水は洗濯機で1-3分かけよう！
スキーウェアの洗い方は皆さん悩むところだと思います。高価な衣類でもあるし、撥水しないと困ってしまいま...
バックカントリー 8000円以下！雪山手袋のレイヤリングはラックナーウールとテムレス05
皆さん、雪山手袋のレイヤリングはどうしていますでしょうか。私はずっと悩んでいたのですが、今年ようやく...
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雪洞のイメージはビバークで便利、意外と中が暖かいなどあると思いますが、実際はどうなの？崩れないの？ど...
アウトドア 【レビュー】ファイントラックドライレイヤーウォームとベーシックを比較！
冬のドライレイヤーとしてファイントラックのドライレイヤーウォームを検討している人も多いのではないでし...